Перед человеком, который только начинает заниматься боевыми единоборствами, рано или поздно встает вопрос: как выбрать капу. Капа - обязательный элемент во время соревнований и тренировочных боев. От нее зависит здоровье и целостность зубов спортсмена. По этой причине перед покупкой капы обязательно изучите ее характеристики.
Какие бывают капы
1. Односторонние.
Крепятся на верхней челюсти атлета. Хорошо защищают и закрепляются, удобны в использовании. Спортсмен, использующий эту капу, во время боя имеет возможность говорить.
2. Двухсторонние.
Защищают лучше предыдущих моделей, поскольку закрепляются на двух рядах зубов. Подходят для тренировок. Однако, надев их, атлет не может разговаривать. К тому же, поскольку рот при использовании должен быть закрыт, дыхание обеспечивается благодаря отверстию в снаряжении.
При выборе кап важны следующие критерии:
1. Материал изготовления
Поскольку капы взаимодействуют со слизистой, они должны соответствовать всем нормам безопасности. Наиболее распространенные материалы, из которых делают капы, - силикон, латекс, термопластик. Они подходят для разных видов единоборств.
2. Толщина накладки
Капы бывают однослойные и многослойные. От этого зависит уровень защиты и другие характеристики. Многослойные, в отличие от первых, обеспечивают максимальную защиту зубов. С внешней стороны она жесткая. Это сделано для того, чтобы поглощать и рассеивать энергию удара.
3. Цвет
Выбор цвета зависит, в основном, от предпочтений спортсмена. Есть модели, на которые производитель нанес рисунок или надпись. Кроме этого, нередко используются вкусовые добавки, например, мята.
Однако специалисты чаще всего советуют покупать светлые капы без вкуса. Так они не будут отвлекать от боя.
Что еще важно при выборе капы:
- Капа не должна препятствовать прикусу;
- Должна плотно закрепляться на челюсти, не соскальзывать и не болтаться;
- При использовании капы спортсмену должно быть комфортно. Не допускается наличие рвотного рефлекса;
- Лучше выбирать капу умеренной толщины. Широкая или узкая капа может мешать во время боя;
- Капа не должна препятствовать дыханию. Во время боя это может играть значительную роль;
- Не должно быть неприятного запаха.